现今不少能够降血糖的食物都充斥着市场，这使得不少想要通过食材来降低血糖的朋友们十分困扰，到底哪一种食材才是真正有效的能减低血糖，带来健康的身体。姬菇这类菌类，是不是能够是人体的血糖减低，它所包含的营养物质中是否具备着这样的功效，要从姬菇开始。
所有的菇类我们都知道对人体身体内是有益处的，所包含的维生素和其他物质可以补充人体体内所需求的东西。那么姬菇是否能将血糖，我们还是要先姬菇的功效。
姬菇含有抗肿瘤细胞的硒、多糖体等物质，对肿瘤细胞有很强的抑制作用，且具有免疫特性;
姬菇含有的多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢、增强体质、调节植物神经功能等作用，故可作为体弱病人的营养品，对肝炎、慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡、软骨病、高血压等都有疗效，对降低血胆固醇和防治尿道结石也有一定效果，对妇女更年期综合症可起调理作用。平菇性味甘、温;具有追风散寒、舒筋活络的功效;用干治腰腿疼痛、手足麻木、筋络不通等病症。常食平菇不仅能起到改善人体的新陈代谢，还对增强体质一定的好处。
因此我们可以知道，姬菇是可以降低高血压的食物，而不是降低血糖的食物，这两者不能产生混淆。对于降血糖姬菇起到的作用并不大，但是姬菇可以平衡我们体内的一些物质，也是一种健康养生的食物。
