习惯性便秘一般需要运动锻炼、饮食调理、药物治疗等，恢复能够起到促进的作用。
1、运动锻炼：习惯性便秘，可能是因为长时间的久坐不运动，肠道蠕动速度减慢，通常需要适当的做一些体育锻炼，比如散步或者慢跑等。
2、饮食调理：习惯性便秘可以吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，比如可以吃白菜、火龙果、青菜等，加快肠胃道蠕动，有助于便秘的症状得到改善。
3、药物治疗：习惯性便秘，可以在医生的指导下通过润肠通便类的药物治疗，比如乳果糖口服液、芦荟软胶囊、麻仁丸等。
习惯性便秘怎么调理
作者：小王 时间：2014-08-07 12:04:23 来源：
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