消化不良便秘通常可以采取一般治疗的方式缓解，还可以通过口服药物治疗的方法改善，另外也可以搭配理疗的方式促进恢复。
1、一般治疗：人体出现了消化不良以及便秘的问题，有可能是因为饮食不当所引起的，比如在日常生活中经常吃难以消化的食物，而且与暴饮暴食也有着很大的关系，如果出现了这种状况，可以适当的喝一些温开水，能够提高个人的代谢能力，促进胃肠蠕动，还可以达到软化大便的作用，改善消化不良或者便秘的问题；
2、药物治疗：而是这种状况长时间等不到改善，也可以在中科医生的指导下通过口服药物的方式进行缓解，比如乳果糖、莫沙必利以及益生菌等药物，能够起到通便以及促进胃肠蠕动的效果，同时还可以达到调理肠道菌群的作用，促进机体快速的恢复。
3、理疗：比如按摩。在恢复期间也可以适当的进行一些腹部按摩，能够促进胃肠蠕动，还可以加速粪便快速的排出体。
在日常生活中可以适当的吃一些含有膳食纤维比较丰富的食物，比如苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃，但是尽量不要吃过于辛辣或者比较刺激的东西，更不建议吃难以消化的食物。
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