拔罐后的注意事项包括适当补水、注意休息以及避免立即洗澡等,防止产生不良副作用,导致拔罐的效果受到影响。
1、适当补水:拔罐会使局部毛孔张开,还可能出现大量出汗的情况,导致体内水分流失,要适当喝水补充水分,避免脱水。
2、注意休息:拔罐会对神经产生刺激,使人体发生自我反射,导致拔罐后容易产生疲劳感,所以要注意休息。
3、避免立即洗澡:因为拔罐后毛孔处于张开状态,所以要避免立即洗澡,防止风寒湿邪进入人体,对身体健康不利。
除了以上注意事项外,拔罐后还要保持局部皮肤清洁干燥,避免局部发生感染。