现在的朋友都特别的想要减肥，可是每次减肥的效果都不明显，总是想要控制食欲不成，于是就大吃大喝的，减肥的计划就宣布失败告终了，现在就有很多人会选择中药进行减肥，普遍认为中药减肥的效果好，而且不反弹，中医对体质控制食欲制作了几款减肥茶，可以让大家在家也可以抑制的减肥茶控制食欲，为维持好身材。
这些茶饮做法都相当简单，把材料放进2000cc的滚水中煮5分钟，放凉后就可以了，懒到不行的人，可以用100℃同份量的滚水，加盖泡10分钟。建议在饭前喝1杯，餐与餐之间至少再喝1杯，约500cc，最好是当开水喝，1天喝个2000~3000cc都没关系。
胃热型
材料：决明子15克、荷叶10克。(1天份)
特征
□容易饿。
□食欲好，胃口好。
□总是想吃东西。
□容易有便秘的现象。
□胃酸较多。
对症下药：这类型的人因为胃酸分泌较多，很自然地会想要吃东西，而决明子和荷叶可以解胃热，中和胃酸后就不会那么想吃东西了。
肝肾阴虚型
材料：何首乌20克、川杜仲15克。(1天份)
特征
□大便干少。
□容易心悸。
□饮食、三餐不正常。
□夜猫族或是晚睡的人。
□头晕、耳鸣。
对症下药：这类型的肥胖，大多是更年期肥胖，体内容易储存酸性的物质，何首乌可以帮助排除这些酸性物质，平衡身体酸碱值，身体各方面都稳定点，对于抑制食欲比较有帮助。
中药的味道比较浓，有些人对于中药都有一种抗拒的现象，不喜欢中药也不用害怕，上面介绍的这几种茶味道都是相当淡，没有什么刺鼻的味道，应该是可以接受的，而且药材都是属于比较温和的，减肥人士都是可以服用。减肥是一个漫长的过程，一定要长期坚持。
