所谓的艾灸其实是中医的一种常见治疗方式。艾灸在我国有着非常悠久的历史，春秋战国时期就有艾灸治疗疾病的例子。艾灸主要是通过燃烧艾叶来刺激穴位，从而达到治病的目的。艾灸的作用机理其实与针灸的作用机理比较相似，并且往往两者相辅相成。当我们做完艾灸之后，有一些注意事项需要。不要急于求成，一次灸过多穴位，灸过长时间。治疗某种疾病要严格按照治疗该病的要求去灸。日常养生灸，每次可灸2、3个穴位，一个穴位灸10-20分钟。时间上有4种选择：可以隔天灸或连灸2-3天停1-2天；或连灸3-5天停2-3天；切忌长期不停歇的一直灸，也不要想起来才灸一次。（如治疗急性病，突发疾病则一直灸到病好为止）。
有些人施灸后会出现发热，口渴，上火，皮肤瘙痒，有的会起红疹，疲倦，乏力，便秘，尿黄，出汗，牙痛，耳鸣，阴道不规则流血，全身不适等现象，一般不要惊慌，继续艾灸这些症状就会消失。这个时候可以艾灸足三里引火下行，多喝水。必要时停灸或隔天艾灸，很快这样的症状就会消失。有些人艾灸过程中会有返病现象，越是多次返病，就越证明病邪存留的拨争状态，也体现正气在一点点积累。有返病现象很正常，没有也很正常，不要刻意追求返病的现象。
在做艾灸的时候一定要注意好保暖，尤其冬天气温本来就比较低，而艾灸的时候往往需要脱去衣服，这个时候室温最好维持好，否则就容易在艾灸的过程当中感冒着凉。另外艾灸的时候一定要避免局部烫伤，在用火的过程当中一定要格外小心，避免引起火灾。
