打鼾一般需要调整睡姿、参加体育锻炼、手术治疗者。
1、调整睡姿：在生活当中长时间打鼾可能是长时间保持一个睡姿所引起的，要注意采取侧位的睡觉方法，喉咙肌肉处在放松的状态。
2、参加体育锻炼：长时间打呼噜也有可能是身体比较肥胖，需要适当减轻体重也可以减少打呼噜。
3、手术治疗：如果长时间出现打鼾可能是腺样体肥大，一般需要通过手术切除可以达到治愈的效果，避免对气道造成明显的阻塞，要注意随处观察身体的变化。
打鼾的治疗方法
作者：小龙 时间：2014-04-23 17:09:40 来源：
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