月经期间做好保暖、改变饮食方式、注意卫生。
1、做好保暖：月经期间女性的身体抵抗力是比较弱的，应该做好身体的保暖工作，密切关注天气的变化，及时的增加衣服，避免感冒，影响月经正常来潮。
2、改变饮食方式：在饮食上尽量选择一些温热的食物，避免吃一些辛辣和刺激的食物，同时生冷的食物也应该减少摄入，以免引起痛经。
3、注意卫生：在平时生活中应该注意外阴部位的清洁和卫生，每天用温水进行清洗，避免选择一些剧烈的运动，同时也不可以进行性生活。
月经期间怎么保养
作者：admin 时间：2016-10-17 11:43:11 来源：
大众养生网
- 男科医院
- 妇科医院
- 皮肤科医院
猜你喜欢
相关文章
- 月经时间长怎么回事怎么办8336阅读
- 女人经期能做和不能做的事3007阅读
- 艾叶养生吗2019阅读
- 月经量减少的原因4658阅读
- 女性月经推迟的四个常见原因9520阅读
- 请重视更年期月经不调8879阅读
- 女性月经期间要注意事项7142阅读
- 月经来前白带的症状5456阅读
- 月经期间能吃芒果吗4317阅读
- 女人的命根竟藏在身体这部位5567阅读
- 缓解女性月经不调的食疗方案2085阅读
- 月经能喝米酒吗2587阅读
- 便秘一般怎么办5951阅读
- 吃完鸡蛋别碰5种食物 小心丧命6545阅读
相关问答
问女性经期间可以喝银耳汤吗？
瞬间辉煌的焦点问#我很喜欢喝银耳汤，每次一熬就是一大锅，这次也做了很过但是大姨妈来了。我就想问下月经期间还能喝银耳汤吗？同事说没关系但是还是想问问。大众养生网小
问月经期间可以喝熬的冰糖梨水吗？
冰糖和梨都属于寒凉的食物，我们一般都爱用冰糖和梨熬水，用来清热解毒、润肺去燥。如果在月经期间喝大量的不太热的冰糖梨水，会造成血瘀、痛经的，所以明显是寒性体质的人
问来月经期间能吃山楂片吗？
放开爱你走问#平时非常喜欢吃酸甜的山楂片，不但好吃，还可以开胃健脾，但是在月经来了后，不知道还能不能吃山楂呢？请专家指点！大众养生网小编解答：山楂不但可以开胃，
问来月经的期间可以喝姜水吗？
生姜性是热性的，里面还有姜黄素是可以给人体滋补，并且可以改善人体体寒的一些症状的，每次月经期间就是我们女性的一种特别的排毒的一种现象，但是由于现在的人工作生活压
问经期能不能够艾灸肚脐呢？
〓泡沫的悲伤℡问#因为每次来月经朋友都会有肚子疼的现象，所以听人介绍说经期艾灸肚子能够有调理作用，但是以前没有了解过所以不懂，经期艾灸肚脐的话会不会有什么影响呢
问月经期间能喝黑枸杞吗？
女人花如梦问#最近经期，肚子疼的很厉害，正好家里面还有一点黑枸杞，想通过喝一点黑枸杞来缓解疼痛，但是不知道经期期间能不能吃黑枸杞？大众养生网小编解答：在经期期间
养生食疗
一周热门
热点排行
- 饮食
- 偏方
- 减肥
- 美容