想要更好的保证我们的身体，达到养生保健的效果，那么在大多数人看来肯定不可缺少的，就是一些保健药物或者保健站品，可是很多时候这些产品药物的使用不正确，对健康也会造成不利的危害，所以大家还是需要注重一些科学的方法，比如比较简单的泡脚，就可以达到很好的养生保健效果，例如藏药泡脚。
1.热解毒，防治感冒药：有毛翠雀花、乌奴龙胆、铁棒锤等。
2.肝利胆药：有獐牙菜、椭叶花锚、虎耳草、唐古特乌头等。
3.降血压药：有全缘绿绒蒿、短管免耳草、盘花垂头菊等。
4.活血散瘀，治疗跌打损伤药：有独一味、总状绿绒蒿、川西锦鸡儿等。
5.调经活血，治疗妇女病的药：有水母雪莲、羽叶点地梅桃耳七等。
6.防治肺结核，肺脓肿药：有黑虎耳草、红景夭、草莓等。
7.防治气管炎药：有杜鹃叶、牛尾蒿、高山龙胆、青藏龙胆等。
8.防治风湿性关节炎药：有灰枸子、圆柏果、野莞豆、独行菜等。
在藏医药传统的使用方法中，藏药主要采用复方，单味药很少，复方最多可达100多味药，少则3-4味药，一般多为20多味药。每一方剂都有一种主药，起主导作用。有些药物在应用前必须进行加工炮制，以消除和降低药物的毒性，提高治疗效果。因此，提醒患者，藏药最好在专业医师指导下选用，不能自行选取作补品服用。
不同的藏药配方达，到的养生保健功效各不相同，也希望从上面这些内容以及配方，了解之后大家在生活当中能够正确地利用这种方法，帮助自己调理和解决身体存在的一些疾病，这样对自己的身体才是比有利的。
