脸颊松弛不仅让脸部看起来大而肥胖，而且还会导致小皱纹。但不用担心，可以通过锻炼嘴巴周边的肌肉，颊骨肌来解决脸颊肌肉松弛的问题。而脸部松弛同时还会带来口腔干燥的问题，这个动作还可以保持口腔湿润。
1.用舌头来按压口腔内鼻翼周围的部位。
练习从法令线开始，到鼻翼的两边的肌肉。首先，用舌头来按压口腔内右边鼻翼的旁侧。
2.舌头和手指同时施压。
内侧被舌头按压着的部位，同时用食指从外侧施压，一同按压同一个部位。每次动作持续5秒钟，左右各进行3次练习。
按摩瘦脸操（二）
1.用舌头在口腔内，从上到下来描摹法令线。
闭着嘴，从内侧开始用舌头来描摹法令线，并且动作要按照从上到下的顺序做。
2.用舌头从下往上描摹法令线。
这次是用舌头从下往上描摹法令线。1～2的动作左右两边各做3次。
3.用舌头环着唇部周围，用舌头来描摹一次。
闭着嘴，用舌头围着口周围描摹一圈。每一圈用时是5秒钟，动作做3次。
4.鼓起双颊，拉伸法令线。
吸一口气到口中，快速鼓起右边脸的脸颊。保持住这样的姿势5秒钟。换左边脸动作不变。左右两边脸各做3次动作。
笑脸问#我以前就是非常的喜欢吃东西，基本上一天到晚就是我的嘴巴不闲着，而且就是喜欢吃比较硬的东西，结果我现在的咬合肌比较大，有什么办法可以变小吗？大众养生网小编
每天进行按摩咬紧牙齿，再找一块撑得最大的那块肌肉，用食指按住那个点，松开，牙齿咬肌放松，用食指顺时针方向按摩十到十五分钟，坚持三个月就可以缓解，平时要控制饮食，
首先是可以多按摩脸部肌肉比较多的地方，采用捏捏的手法，从里到外拉伸，但要注意动作要尽量轻柔，平时也可以揉揉脸颊，平时经常用手掌贴在脸颊两侧，每次揉捏一分钟左右，
按摩咬肌对于瘦脸是有一定的辅助作用的，但是并不能够达到良好的瘦脸的作用，如果想要瘦脸成功的话，此时就要改掉不良的饮食习惯，要避免暴饮暴食，要保证饮食的营养均衡以
咬肌发达是会导致脸部肌肉发达，从而影响到脸型，因此很多咬肌发达的人都会有脸部比较肥大的现象，如果想要进行瘦脸的话，日常要注意避免咬肌发达，平时要改掉不良的咀嚼习
咬肌肥大的主要的就是会导致面部的腮帮比较的肿大，然后就是会出现脸庞肥大的情况，所以最好的就是进行按摩的处理方法，这样就是用手掌部位进行面部的按摩的处理，每次进行
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