人体对维生素的需求并不大,但如果缺少了,往往会导致身体出现各种疾病,所以这种微量元素在人体中的地位还是非常重要的。但也不能因为这些微量元素的重要性而盲目补充。
哪种人适合补充这种维他命:
维他命 B族有十二种以上,世界公认的有九种,全是水溶性维生素,在体内滞留时间只有几个小时,必须每天补充。维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酰胺、泛酸钙、生物素、叶酸、碳酸钙、玉米淀粉、糊精、硬脂酸镁等成分,都能减轻压力,抗疲劳。
B在所有人体组织中,族是不可缺少的营养物质,是食物释放能量的关键。全部辅酶参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢。维他命 B族片,以源自德国 BASF和荷兰 DSM的维生素B6、B12、叶酸为主要原料,经过先进工艺科学加工成特殊营养食品,富含多种维生素 B,值得大家购买。
维他命 b族效果很好,能缓解压力,抗疲劳,适合人群:1、需要补充维生素 B族的人群;2、经常吸烟、酗酒、节食者。4、长时间药物治疗,特别是长期服用抗生素的妇女;5、老人、怀孕或哺乳的妇女。6.有压力的上班族或经常熬夜的人。精确设计维他命 B族配方,充分发挥 B族的协同作用,是日常补充 B族维生素的理想选择。
缺乏维生素 B时,人们往往会出现口角炎、脚气、痤疮、口臭等,如果在孕早期这种维生素缺乏,会导致胎儿神经管畸形。假如身体里缺少了这种维生素,要注意及时补充,可以直接服用药物,也可以通过食物来补充。
