即使你热爱假期，但当你面对无数美食的诱惑的时候，只要一想到长胖，压力就不请自来。假期的时间通常会很紧张，这让你难以坚持原来的运动方案。如果你想愉快地度过假期，而不是顶着压力...

感恩节没有时间让我们去规划一个铁实的饮食养生之道。食物是美味的，这是一年只有一次的节日，看起来，美国人在这天谈到吃了多少的时候，似乎是完全失去逻辑的。这些数字就是证据：在一...

你可能曾吃过燕麦早餐，而却没有吃过藜麦，那我猜你应该听说过藜麦，或者在菜单和社会媒体公布的食谱中看到过(像社交网站!)。并且那里还有很多你不熟悉的谷物，你也不曾将它们列入你...

在你一时间忽略了自己的腰围时，你会觉得淋满了肉汁的火腿，黄油土豆泥和蜜桃山核桃派都听起来特别诱人。事实上你不需要剥夺自己享受感恩节美味的权利，只需要少吃一点，做一些灵活的变...

新奥尔良——一个新网站在美国很是受欢迎，这个网站根据食物的健康来进行连锁餐厅排行,旨在使人们更容易找到健康的选择。 这个名为Grellin的网...

几十年来，我们一直鼓吹着精益求精的虚幻概念——有完美的身材，做完美的妈妈或是在工作上做到完美，你可以建立一个完善的银行账户，住在一个完美的房子里。 ...

1. 肾上腺感到疲劳。 2.你的肾上腺需要很多的药物支撑。 3.你被肾上腺压力缠上了。 你是不是很容易长胖?易...

在我写这篇文章时,我谈到我的一个好朋友在周末死于一场悲惨的事故。过去48小时是十分困难的。我的情绪像在坐过山车一样。然而,我意识到,即使面对死亡我们仍有庆祝生命的美丽的机会...

乘坐长途火车并不是最快捷的交通方式，但是肯定比坐飞机更轻松。只要你不赶时间，这是一个很好的缓解压力的方式，甚至可以让你交到一些新朋友。这是每个人都应该体验的，因为很难有什么...

虽然在维护妇女的权利和安全的道路上还有很长一段路要走，但是，今年在全球范围内，这项工作已经取得了一些进展。 国际消除对妇女的暴力行为日是11月...

有许多关于精神生活的想法，我们会选择一些作为自己想要的生活方式。有这样一个想法，对我而言，我们可以选择自己的父母，因为他们会提供理想的环境让我实现这辈子最想实现的愿望。对于...

说远一点，350磅的吉姆·鲍文减去了他的体重，露出结实的肌肉。光头长胡须的范·戴克在前卫代托纳海滩酒吧围绕着黑色的装饰品，他必须是一个保镖。 ...

像很多人最终写离婚,这不是我想做的东西。从外面看,它看起来我们的婚姻是伟大的。我们10年的关系充满了旅行、聚会、朋友,甚至我们一起做了和平队服务。从和平队期间调整,我们有很...

我的孩子在抱怨家庭作业：“这真是太太太难了。” 我丈夫在用吸尘器打扫卫生，这是件好事，但是噪音太大了。而我在集中精力与最后15分钟截止期限作斗...

亚特兰大，11月20日(路透社) - 根据上周四公布的一项联邦研究，与流行观点相反，喝酒过多的美国成年人中只有10%是酗酒者，这一发现可能降低...

随着感恩节的到来，时候停下来想想所有值得我们感恩的时刻了。研究表明，感恩大有好处——罗伯特·埃蒙斯，加州大学戴维斯分校心理学系感恩作品和作家教授把感恩定义为，“我们意识到其...

月经每月提醒我们，一切是否如常进行，除了不正常的时候。 下丘脑是不开心 发生了什么：你跳过了一个经期 这意味着：当你结...

你是否已经将信条深埋在损益表之下? 我们似乎已经得心应手，将成功定义得十分肤浅。当我们眼里只容得下金钱，生活接近底线的时候，我们正在亲手制造一...

又是一年的这个时候。家人和朋友聚在一起，精心制作的感恩节晚餐，其中包括从公务中短暂的抽身休息，讨论重大日子观看的足球比赛。 但是也停下一分钟来...

尼古丁成瘾是一场艰难的战斗，最后赢得战斗之前往往要经过多次反复的尝试。今天，在美国癌症协会的全美戒烟日上，这里提出10个助你戒烟的步骤。 1....

感恩节的临近，提醒人们感谢生活中的伟大事物：我们索爱的人，自由和健康。作为人类，我们都是视觉动物，当你把和朋友聚会、家庭看得很重的时候，也花点时间感谢一下我们健康的眼睛吧。...

每天都有2000多名青少年开始滥用处方药，根据有关药物使用和健康全国调查 - 处方药是继大麻之后，青少年使自己兴奋的最常用的药物。根据最新的调...

1.他们不会将成功定义在物质上。 所有成功人士都将成功定义为幸福，有一个平和的心态，或帮助他人。他们认为金钱只是给他们带来舒适的物质生活，金钱...

你在说些什么——学着快乐?幸福取决于我们的处境。当一切都进行的很好，我会很高兴。如果事情不是这样，那么…… 我记得当我刚刚成年的时候，我和朋友...