南瓜鸡肉饭怎么做好吃?

作者:养生专家  时间:2013-07-04 00:00:00  来源: 大众养生网

鸡肉是一种高蛋白,低脂肪的肉食,且非常利于人体吸收。而南瓜鸡肉饭是一道养生佳品,能满足身体所需,达到养生保健的功效。但是,你知道南瓜鸡肉饭怎么做好吃吗?

 

材料:

南瓜300克、大米2杯、鸡腿肉2个、鲜香菇8朵、洋葱半个、盐1小勺、鲜酱油1大勺、食用油少许。

 

做法:

1、炒锅内放少许油,爆香洋葱碎。

2、加入切小块的鸡腿肉超至变色。

3、加入南瓜和香菇块稍微拌炒,关火。

4、加盐、鲜酱油调味,拌匀。

5、大米洗净加少许水放入电饭锅内,比煮米饭的水要少,因为南瓜和香菇会出水。

6、将南瓜鸡肉拌入一起放在电饭锅内,煮饭程序,煮熟即可食用。

 

综上所述,你知道南瓜鸡肉饭怎么做好吃了吧!如果你喜欢这道美食,赶紧做一做,和家人一起分享吧! 

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关问答


养生食疗

药企品牌推荐

查看更多>>



一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

推荐文章

推荐问答


微信扫一扫