豆角炖五花肉

作者:养生专家  时间:2013-01-04 00:00:00  来源: 大众养生网

五花肉炖豆角是一道不错的佳肴,尤其是东北人都很喜爱这样的吃法,不仅拥有独特的口感,而且在含有的营养元素上,也都是很丰富,因此这样的佳肴,在制作工序上也并不是很难,我们只要掌握一些技巧,就可以很轻松的制作出美味的佳肴来。

  那五花肉炖豆角的做法,我们可以在五花肉炖豆角做法大全中选择,每种的制作方式都是很值得我们选择的,而且在步骤上,也都介绍的非常的仔细。

  五花肉炖豆角的做法

  1、五花肉切成1.5厘米见方的大块。

  2、烧开水,把五花肉块焯水,洗掉浮沫和杂质,沥干水分

  3、豆角去掉两边的筋,洗净,掰成段。

  4、锅内放油,小火将两粒八角和两小块桂皮炒香。然后放入葱姜蒜炒香。

  5、放入五花肉,中火慢慢炒出少许油脂。倒入生抽调味,老抽调色,同时调入适量盐。

  6、豆角放入翻炒均匀。添入适量水,大火烧开,小火慢炖,一直到豆角软熟,肉肉飘香。

  注意事项:五花肉炖豆角的炖煮时间最好长一些,让豆角和肉都软烂入味最好吃!

  注意:要用上好的五花肉,最好是屁股上的。豆角- 豆类蔬菜主要包括扁豆、刀豆、豌豆、豇豆等,大部分人只知道它们含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸(好的脂肪),矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜猪肉。

  以上就是五花肉炖豆角的做法,我们在制作的时候,完全都是可以按照以上的方法进行,不仅使得我们轻松的学会它的制作方法,而且对这道佳肴的营养元素保留,也都是有着很好的效果,对滋养身体,改善身体体质,都是有着很好的帮助。

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