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藕

相克

藕+白萝卜：生食寒性较大

搭配

藕+黄鳝：滋阴健脾

藕+鲢鱼：美容

藕+皮皮虾：改善肝脏功能

藕+猪肉：健胃壮体

藕+虾：改善肝脏功能

藕+虾米：养血补血

藕+牛蒡：排毒

藕+海螺：补气

禁忌人群

产妇不宜过早食用藕。

适宜人群

一般人群均可食用藕，缺铁性贫血、体弱多病、食欲不振者适宜。

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