隔夜菜能致癌?有4种菜不要隔夜,其它可放心食用!

作者:xieqiong  时间:2019-06-27 11:00:09  来源: 大众养生网

    隔夜菜能致癌?有4种菜不要隔夜,其它可放心食用!

隔夜菜能致癌?有4种菜不要隔夜,其它可放心食用!

      1、海鲜

  海鲜经隔夜放置,容易生成蛋白质降解物,会损伤肝肾功能。而且海鲜放置时容易滋生有害的微生物,加之隔夜后口感也不好,所以还是吃多少做多少,既不浪费,也吃得新鲜。

  2、豆浆

  隔夜的豆浆非常容易被细菌侵蚀,喝了后会引发呕吐等肠胃疾病,不宜隔夜,因此,豆浆也最好不要隔夜再喝了。

隔夜菜能致癌?有4种菜不要隔夜,其它可放心食用!

  3、青菜和凉菜

  相比于肉类而言,青菜隔夜更容易生成亚硝酸盐,而凉菜非经高温烹饪,更容易被细菌污染,所以此两类菜不建议隔夜。如果一定要吃,那么保证冷藏贮存,吃前一定要彻底加热。

隔夜菜能致癌?有4种菜不要隔夜,其它可放心食用!

  4、菌类。

  做熟的菌类同理容易产生亚硝酸盐,会对肝肾器官造成负担,不利于身体健康,因此,做了蘑菇这些菜品,尽量不要隔夜存放,对健康有影响。

  综上所述,隔夜菜并不致癌,只是隔夜菜关键还是要看你是如何保存的,只要密封保存好,减少细菌污染,卫生干净,吃前热透,一般情况下吃是不会致癌的。

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