孩子总失眠一般需要改善睡眠环境、补钙、进行心理疏导等。
1、改善睡眠环境：如果是晚上睡觉的时候光线比较的亮导致失眠，需要更改睡眠环境，要营造出一个比较安静舒适的睡眠环境，有利于睡眠。
2、补钙：如果孩子缺钙出现了，总是失眠现象，也要补钙，可以通过吃鸡蛋、牛奶、虾仁等来补钙，能够促进睡眠。
3、进行心理疏导：如果是伴随着心理压力大或者是焦虑等表现导致的总是失眠，需要通过心理疏导的方式进行改善。
除了以上治疗方式以外，也需要通过促进睡眠的药物进行治疗。
孩子总失眠怎么办呢
作者：fyy4 时间：2015-09-06 20:11:14 来源：
大众养生网
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