1、生理性缺钙
孕期缺钙如果不能及时纠正，分娩后就会消耗大量的钙质，如果再坚持母乳喂养，钙流失就会加重，导致腰疼。
2、肌肉松弛
因孕期脊柱、骨关节韧带松弛，肌肉韧带拉长，弹性下降，也会导致腰痛。
3、气滞血瘀：
盆腔神经和血管功能紊乱，或恶露排出不畅，子宫恢复不良，阻碍气血流通，这些部位的痛感反射到腰部就会引起腰痛。
4、肾气不足：
分娩时用力一定要损伤肾气，再加上失血过多，就会导致肾虚血亏，脉络失调而引起腰痛。
5、湿寒侵袭：
平时身体素质差，产后气血不足，体质虚弱，身体抵抗力差，不慎被湿寒侵袭，痹阻经脉而导致腰痛。
6、不适当的休息：
产后还要经常弯腰照顾孩子，如洗澡、穿衣、换尿布等过度劳累，腰部肌肉不堪重负，很容易引起腰肌劳损而疼痛。
在坐月子期间女性的饮食要注意合理的搭配，平时可以多吃一些具有高蛋白高热量的食物，因为刚分娩完女性的身体需要恢复则需要大量的营养物质，所以平时的饮食要注意热量的补
网友问：我现在在坐月子的低二十五天了，就快要满一个月了，然后我听说在月子做好之后应该是有一次发汗时间的，不知道这个发汗在什么时候最好呢？ 大众养生网小编解答：月
可以做艾灸，做艾灸对于你的身子是不碍事儿，没有事情的，你是可以使用的。估计你现在觉得身上寒气重湿气也比较重，这是一种产后风湿还是比较常见的，是一种风湿类疾病，应
轉身ㄨ已陌路问#你好，我生完孩子才9天，当时是做的剖腹产，现在回家坐月子了，而且也在给孩子喂母乳，我婆婆最近天天做猪肚给我吃，我很好奇，坐月子吃猪肚都有什么好处
没有了笑容问#我现在是在处于哺乳期，由于我生了孩子之后，现在身材有点胖，朋友推荐了一个酵素说是喝了可以减肥，哺乳期的时候可以喝酵素吗？大众养生网小编解答：女性在
哺乳期妇女，应多吃一些脂肪以及营养素丰富的食物，产妇坐月子是可以吃猪腰子的，这个猪腰子最主要的作用就是补肾，值得一提的是猪肾以及鸡肾中含有大量的铁元素，这对于产
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