孕妇通常情况下可以吃白地瓜，因为白地瓜内含多种营养元素，能够补充身体所需营养成分。并且适当服用白地瓜还可以加快肠道蠕动，预防便秘、消化不良等症状。
在饮食方面需注意营养搭配均衡，可以多摄入鸡蛋、牛奶等富含蛋白质食物，能够促进胎儿骨骼发育，增强身体免疫力，还可以增强记忆力。也可以多补充苹果、橘子等富含维生素食物，能够维持体内营养均衡，加快身体新陈代谢等。
日常生活中，孕妇也可适当到户外散步、呼吸新鲜空气等，能够消除体内疲劳感，促进身体血液循环，有利于胎儿生长发育。
孕妇能吃白地瓜吗
作者：小雨 时间：2014-07-14 14:49:32 来源：
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