孕妇一般是能吃草菇的，对身体有很大的好处。草菇的营养价值比较高，其中含有大量的微量元素以及维生素，适当地吃草菇，对胎儿的生长发育有很大的好处，此外草菇还能够促进胃肠道的蠕动，有利于消化。
草菇性寒味甘，具有补脾益气、消食祛热的功效，是日常生活中比较常见的一种蔬菜，其中含有大量的维生素，膳食纤维，蛋白质，脂肪以及钙钾，钠磷等多种营养物质，能够补充身体所需要的营养。
在食用草菇时，应注意避免过多食用膳食纤维，以免加重胃肠道的负担，出现腹胀、嗳气等不适的现象。
孕妇能吃草菇吗
作者：小湖 时间：2014-07-31 23:27:24 来源：
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