怀孕能吃茴香吗

作者:小王  时间:2014-08-22 12:36:15  来源: 大众养生网

怀孕一般能适量吃茴香,不建议多吃,以免引起身体不适,必要时及时就医。

茴香中含有丰富的维生素、胡萝卜素、纤维素等营养物质,可以起到健脾开胃、增进食欲的作用,怀孕期间适量食用可以改善食欲、补充身体所需要的营养。另外,茴香可以促进唾液和胃液分泌,缓解腹痛、腹胀等不适症状。但是孕妇本身体质燥热,而茴香属于热性食物,因此不建议多吃,以免导致便秘或者引起胎动频繁。

怀孕后建议多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃富含维生素、蛋白质等营养食物,有助于促进胎儿生长发育。

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