孕妇内火旺吃什么

作者:wsxyy328  时间:2015-06-25 21:33:36  来源: 大众养生网

孕妇内火旺吃苹果、黄瓜、梨等食物进行调整。

1、苹果:苹果中含有丰富的维生素以及多种营养物质,在怀孕期间适当的吃一些苹果,可以补充体内所需的水分,而且还有降火的作用。

2、黄瓜:孕妇内火旺可能是饮食不当所造成的,黄瓜属于一种比较好的蔬菜,怀孕期间吃一些黄瓜,有利于胎儿的生长发育,而且还可辅助降火。

3、梨:具有润肺止咳的作用,而且还有解渴的效果,但是在怀孕期间,尽量不要吃得过多,以免对胃肠功能造成负担。

除了以上水果,还可以吃一些猕猴桃以及哈密瓜等等。

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