20岁好几个月不来月经可能是肥胖、压力大、营养不良等原因导致的,患者可以到医院检查,确定原因对症治疗。
1、肥胖:如果患者饮食不节制,过度肥胖,可能会导致内分泌紊乱,出现月经异常的情况,可以适当的进行运动锻炼,比如瑜、骑自行车、跑步等,促进脂肪燃烧,帮助内分泌恢复平衡,缓解症状。
2、压力大:如果患者的学习或工作压力比较大,长期处于精神紧张的状态,可能会导致交感神经紊乱,引起内分泌异常,出现月经紊乱的症状,在医生的指导下,通过推拿、针灸、艾灸等方式进行治疗。
3、营养不良:如果患者长期饮食结构单一,可能会产生营养不良的情况,气血循环不畅,会出现月经推迟,可以通过调整饮食结构,适当的吃一些补血活血的食物,比如猪肝、猪血、羊肉等缓解症状。
除了以上常见的原因外,还有可能是子宫肌瘤导致的,患者可以到医院做进一步检查治疗。