经期一般能吃琼脂,但是需要适量的摄入,如果过多食用后会对身体造成伤害。
琼脂也叫琼胶,属于植物胶的一种,里面含有多种维生素和矿物质等的营养成分,具有降脂降压、减肥、促进消化、改善便秘等的作用,在月经期间身体比较虚弱,需要补充大量的营养,所以可以吃一些琼脂能补充身体所需的营养,不会对身体造成伤害,还能提高自身的免疫力。
经期一是指月经,通过卵巢周期性变化从而会出现月经期,在月经期间会使身体经常失血,会使体内的循环和造血系统得到锻炼,有利于促进造血功能,同时在月经期间会分泌大量雄激素,能起到保护心血管等的作用。