有的人天生就是平板脚体这种叫扁平足，扁平足的人不能走太多路，走的路太多会感觉到脚底特别疼，而且很难继续走下去，像这一种需要不断的锻炼把脚底板磨厚可以避免走路的时候出现疼痛，平底足的人在平时要注意好脚的结构和运用的方法。
病情分析：
扁平足的人，由于无足弓，行走时间过长，过多，就会引起明显的疼痛，发胀。所以，扁平足的人，是不能长距离的行走的。建议休息，抬高患肢，一般过几天就会好转的。
弓是人类脚的重要结构。有了足弓，使足富有弹性。即可吸收地面对脚的冲击力量，又可锁定中足关节，使脚变得坚硬，更好地推动人体活动。扁平足（平足）指的是正常足弓的缺失，或称为足弓塌陷。值得注意的是，平足不等于平足症，也不是所有的平足都需要治疗。
如果平足者合并有疼痛等症状时，就被称为平足症，才可能需要治疗。其实，平足的人很常见，而平足症并不常见。
很多平足者特别是儿童平足没有症状，也不需要治疗，只有少部分儿童平足可能会逐渐引起整个身体体态的变化，有一部分平足可能合并足部骨结构异常，如垂直距骨、跗骨联合等。
在成人平足中，50岁以上的女性较多。成人平足初发时，足在非负重状态下足弓存在，负重后足弓即消失。此时由于关节的活动性尚存在，称为可复性平足或柔性平足。如果出现关节病变、活动受限，畸形不能复位，就称为僵硬性平足。
