胆固醇高,甘油三酯偏高怎么办

作者:xuyan32818  时间:2015-11-22 21:10:53  来源: 大众养生网

胆固醇高,甘油三酯偏高可以通过饮食调理、加强运动以及药物调理等方式进行改善,能够使症状有所好转。

1、饮食调理:胆固醇高,甘油三酯偏高的患者,可能是因为长时间进食高热量,高脂肪类的食物引起的,建议在平时生活中可以多食用一些新鲜的蔬菜和水果,比如黄瓜,西红柿、火龙果等,能够加速身体的新陈代谢,进而降低血液中胆固醇的含量。

2、加强运动:如果是因为身体过度肥胖导致的,可以适当的增加运动,比如跑步,爬山,游泳等,能够加快身体的新陈代谢,对降低胆固醇以及甘油三酯可以起到帮助的作用。

3、药物调理:如果是因为患有高血压导致的,可以通过药物的方式进行治疗,比如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等药物改善。

除此之外,如果一直不见好转,需要及时前往医院就医治疗。

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