藕夹的做法

作者:养生专家  时间:2013-03-06 00:00:00  来源: 大众养生网

  藕夹作为一道常见的家常菜,让很多人回味起自己的小时代,大人们常说吃藕对身体好。可以说藕夹很早就已经进入人们的饮食生活中了。由于莲藕具有很高的营养价值,使用莲藕制作的菜肴也越来越丰富,藕夹的做法受到很多人的关注,作为一道久久流传的菜肴,掌握它的制作方式并且经常食用一种很维护健康的好事情。

 

  为了让大家尽快的享用到这道美味健康的菜肴,我们需要先准备一下充足的制作原料,看清楚制作步骤,这样不到半个小时的时间,就可以食用了。同时它也会让我们的身体增强抵御疾病的能力。

  食材

  莲藕 250g

  香葱 1棵

  花椒 20g

  油 300ml

  猪绞肉 150g

  白胡椒粉 1茶匙

  白砂糖、盐 各1茶匙

  生抽、料酒 各1汤匙

  面粉 60g

  生粉 30g

  泡打粉 4g

  冰水 40ml

  步骤/方法

  1、将藕洗净用削皮刀刨去表皮,切掉藕节后从一端开始每间隔0.5cm切入一刀,第一刀切至3/4处,第二刀切断,如此重复,将藕切成夹刀片。

  2、香葱洗净切末,放入猪绞肉中,加入料酒、白砂糖、白胡椒粉、生抽搅拌均匀,然后逐次加入少许水,并按一个方向不停搅拌,直到水分完全吸收,最后调入1/2茶匙盐。

  3、将面粉、生粉、泡打粉放入碗中,加入冰水搅成浓稠的糊状,筷子放入糊中再提起时,面糊应该呈细线状流下。

  4、将夹刀片藕片轻轻分开,在两片藕片中间加入适量馅心,轻轻压一下藕片,制成生坯。

  5、中火加热炒锅中的油至6成热,逐个在生坯上均匀地裹上一层脆皮糊,迅速放入油中炸至金黄。

  将花椒放入一个干净炒锅,用小火一边加热一边翻炒,直至微焦并散发香气。放在案板上用擀面杖擀压成碎末,放入碗中加入剩余的盐拌匀,与藕夹同时上桌。

  藕夹的做法已经尽数展示给大家了,相信您已经了解到了这道食物的制作方式。只要掌握好各种材料的使用的分量,注意火候和烹制时间,那么这道地地道道的菜肴就会完美的展现在大家眼前,与此同时,健康也得到了一定的保障。

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