茴香苗包子

作者:养生专家  时间:2013-04-07 00:00:00  来源: 大众养生网

  据专家的介绍,茴香苗是一种蔬菜,而且还是一种具有香辛味道的蔬菜,所以说茴香苗可以做成菜馅,然后再做成包子的。但是在注意的是茴香苗只有在嫩叶和嫩茎的时候才可以用来做菜,这样才会有新鲜感,口感也相当的好。而茴香苗也是我们生活当中含营养成份高的蔬菜之一。那茴香苗包子怎么做?

茴香苗包子

 

 


  通过上面的叙述我们了解到了茴香菜是可以做菜来用的,并且它还可以做成馅来做包子或饺子的。并且做出来的包子的营养价值还很高。因为在茴香苗内有着丰富的维生素,有着胡萝卜素以及钙,铁等的含量。我们来看看茴香苗包子的做法


  1.将一块梅肉打成粗肉糜,然后加料酒、盐、少量糖调味,不断加水厨师机打至肉上浆,拌入用花椒和干茴香炸过的热油,放冰箱冷藏


  2.揉了250克的生粉,最后还是怕受不了那个味道,面团分成了两份,一份做茴香苗肉包,一份做红豆芝麻馒头


  3.发酵的时间,茴香苗洗净切末,加少许盐腌至出水,挤干水分,和肉糜一起拌匀。然后就是包啦


  4.包好后,蒸锅里醒了10分钟,然后冷水蒸,出汽后中小火15分钟。焖两分钟即可。


  茴香苗包子的做法现在我们了解清楚了。其实用茴香苗做成的包子,既可以让我们吃得舒心,而且还可以让我们吃出健康来。特别是对于小孩子挑食,不想吃饭的孩子来说,为了让他们能够补充到足够的营养成份,所以我们可以给他们做一些像茴香苗包子之类的食物。

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