白萝卜的腌制方法

作者:养生专家  时间:2013-04-05 00:00:00  来源: 大众养生网

白萝卜在制作方式上,有着很多种类,它可以根据每个人的不同喜爱,选择不同的制作方法,而且在味道上也都十分的吸引人,我们很多人在夏季不爱吃饭的,都会选择一些白萝卜咸菜,对开胃有着很大的帮助,那白萝卜的腌制方法怎么制作呢。

 

 

白萝卜的腌制方法也是有很多,每种的制作方法,含有的营养元素也不同,因此为了能够让我们更多人找到自己喜爱的制作方法,以下就是它一些不错的腌制方式,都是我们很好的选择哦。

腌制白萝卜的做法一:

材料:白萝卜,盐,白糖,生抽

做法:

1.白萝卜切薄片

2.白萝卜片在大碗里铺一层

3.撒上一层少许盐

4.再铺上一层白萝卜片.再撒一层盐.反复几次.放15分钟

5.15分钟后将碗里的水分倒出

6.再放入一大勺白糖

7.将白糖与白萝卜片拌均匀.放15分钟

8.15分钟后用手挤干大碗里的水分

9.倒入两大勺子生抽

10.倒入一勺白醋

11.倒入白开水.没过白萝卜片为准

12.盖上保鲜膜.放入冰箱冷藏2天即可

自制腌萝卜的做法二:

材料:白萝卜,白糖,味精少许,生抽,老抽,黄酒,盐

做法:

1、白萝卜洗净去皮切成条状,吹干,待用。

2、自制一个酱料

生抽2大匙,黄酒半匙,白糖3/4大匙,老抽1/2茶匙,搅拌均匀。注意使用的容器都不可以有水。

3、吹干的萝卜放入酱料中,盖上保鲜膜密封放入冰箱,一日后即可食用。

注意:制作过程虽然简单,但是必须注意不可以有水分,不然在腌的过程中会使材料变质。

酱料可以根据个人口味调配。

白萝卜的腌制方法以上都是不错的选择,在促进人体消化上,它有着很大的功效,对改善身体健康,也都是有着很大的帮助作用,因此夏季长期吃白萝卜也利于身各方面的发展,而且它对身体没有任何的危害,是一个很值得我们选择的食材。

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