眼睛凹陷对于很多人而言是很困扰的，这也是生活中的常见问题。眼睛出现凹陷和很多情况都有关系，这也非常影响人们面部的美观，因此眼睛出现凹陷的时候，一定要注意对其的恢复治疗。一般来说眼睛凹陷也可能是生活习惯不当所致，这种情况引起的眼睛凹陷处理方法又不一样了，因此在解决眼睛凹陷的问题的时候，一定要清楚其诱发原因，这样才能从根本上解决问题。除了一些常规的治疗方法，日常生活中的调理也尤为重要，要注意，避免眼睛凹陷的情况。
1.事出有因
之所以会出现眼睛凹陷可能是因为你平时从事的都是些高度用眼的工作，或者自己情绪不稳定，经常会哭或者经常伤心导致的，所以，一般来讲，眼部凹陷问题是可以得到解决的，你只要选对方法就可以轻松应对眼睛凹陷问题。
2.合理用眼
就算你再忙也记得没事情的时候要多多休息休息，让自己的眼睛可以得到缓解，平时多多看看身边的绿色植物即可帮助你更好解决眼睛不舒适问题。
3.调整作息
要让自己养成早睡早起的习惯，不要有熬夜的情况，熬夜无论是对眼睛还是对身体都有非常大的危害。
4.饮食合理
合理的饮食对眼部是非常重要的，比方说多吃一些胡萝卜，胡萝卜对眼睛是非常好的，所以，大家不妨尝试多吃一点。
5.少玩手机和电脑
手机和电脑如果不是必要一定要少玩，尤其要避免在行走的过程中、车上看手机或者电脑的情况，这样才能够达到帮助眼睛减负效果。
6.眼部运动和饮食结合
眼窝凹陷说明眼睛的细胞损伤严重，组织中有很多自由基一类的有害物质，这个时候做做眼部按摩不仅能疏通活跃细胞血液，而且还能去除有害物质；在这个基础之上食用一些维生素E、C等营养物质，就可以改善眼窝凹陷的情况。缺陷：慢、效果不明显等。
