鲷

1

孕妇能吃吗

能吃。
加吉鱼营养丰富，富含蛋白质、钙、钾、硒等营养元素，为人体补充丰富蛋白质及矿物质。孕妇能食用。

2

功效和作用

具有补胃养脾、祛风、运食的功效。

3

营养价值

加吉鱼营养丰富，富含蛋白质、钙、钾、硒等营养元素，为人体补充丰富蛋白质及矿物质。

4

上火吗

不上火

5

副作用

无副作用

6

能吃吗

可以吃

7

怎么吃

适合多种烹饪手法。
鲷不能过量食用。

8

禁忌人群

无特殊禁忌

9

适宜人群

一般人群均可食用鲷。

10

保存方法

冷藏

11

挑选技巧

选择优质的鲷应该为活跃的、新鲜的，鱼身没有损伤。

12

制作技巧

鲷可以根据个人口为的不同进行烹饪，配上姜、葱、辣椒能增加鲷的鲜味。