玉米油是从玉米胚芽中提炼出来的油,玉米是我们平时经常使用的食品,大家都很熟悉,玉米不但有营养,用它做成的玉米油,同样非常…… [查看]
橄榄油,花生油,葵花籽油,调和油,玉米油等各大市场排放的琳琅满目。很多人都不知道应该怎样选择一种好食用油。其实,…… [查看]
简介
玉米油中的脂肪酸特点是不饱和脂肪酸含量高达80%~85%。玉米油本身不含有胆固醇,它对于血液中胆固醇的积累具有溶解作用,故能减少对血管产生硬化影响。对老年性疾病如动脉硬化、糖尿病等具有积极的防治作用。由于天然复合维生素E的功能,对心脏疾病、血栓性静脉炎、生殖机能类障碍、肌萎缩症、营养性脑软化症均有明显的疗效和预防作用。
季节全年
▸功效与作用
养胃健胃、补血养血、调理肠胃、治疗便秘、排毒解毒、开胃消食、降血脂、降血压、提高代谢、燃烧脂肪、消脂吸脂、抗衰老
▸营养价值(好处)
1.玉米油不含胆固醇,对于血液中胆固醇的积累具有溶解作用,故能减少对血管产生硬化的影响。对老年性疾病如动脉硬化、糖尿病等具有积极的防治作用。
2.玉米油含有天然复合维生素E,对心脏疾病、血栓性静脉炎、生殖机能类障碍、肌萎缩症、营养性脑软化症均有明显的疗效和预防作用。
3.玉米油富含维生素A、D、E,儿童易消化吸收。
▸副作用(坏处)
无副作用
▸能吃吗
可以吃
▸怎么吃
玉米油勿重复使用,一冷一热容易变质。
玉米油不要烧焦,烧焦容易产生过氧化物,致使肝脏及皮肤病变。
使用过的玉米油千万不要再倒入原油品中,因为用过的油经氧化后分子会聚合变大,油呈黏稠状,容易劣化变质。
▸禁忌人群
无特殊禁忌
▸适宜人群
一般人均可食用玉米油。
热门文章
相信大家在生活中都食用过这两种油吧,因为它们是我们生活用来炒菜的佳品。玉米油主要可以用来煎炸食品和快速烹饪,而葵花籽油主要用来炒一些我们常吃的蔬菜,但如果你们想要说哪种油比
标签:玉米油,葵花籽油,油类2014-07-10
玉米油是从玉米胚芽中提炼出来的油,玉米是我们平时经常使用的食品,大家都很熟悉,玉米不但有营养,用它做成的玉米油,同样非常有营养,而且对于预防一些疾病也有很好的效果。
首先玉米油可降
标签:玉米油,功效与作用2014-04-08
相信高血压患者都知道自己的饮食是不能出现太油腻的情况的,所以对于玉米油这种油类可能很多高血压患者会认为是不能吃的。其实,玉米油这种东西高血压患者可以吃,主要是因为玉米油含有的脂肪酸
标签:高血压,玉米油,胆固醇2014-08-18
玉米油其实是一种食用油,现在在生活当中已经越来越多人选择吃玉米油而放弃了一些动物油,我们都知道其实作为植物油的一种它们更利于我们的身体健康和养生保健,尤其是身体上患有一些疾
标签:糖尿病,玉米油,食疗养生2014-08-20
饮食对于我们人类来说是非常重要的,饮食对于孕妇更是如此,孕妇要注意自己的饮食,很多孕妇只知道要滋补自己的身子,但是又没有好的饮食方法可以遵循,所以就乱吃乱补,这种做法是不对的,孕妇
标签:孕妇,玉米油,脂肪酸2014-08-19
饮食对于便秘的患者来说有着非常重要的意义,好的饮食可以起到缓解便秘和治疗便秘的好处,而不对的饮食会令便秘的病情加重并且带给身体更大的伤害,那么便秘的患者应该吃什么来起到治疗
标签:便秘,便秘饮食,玉米油2014-08-20
皮肤过敏能吃玉米油吗?要想知道这个问题的正确答案,我们就必须先来一下这玉米油的详细情况。食用油是我们一般人的正常生活的必需品,因为对于大家来说每天都是要吃食物的额,而且很多食物是离
标签:皮肤过敏,玉米油,维生素,抗能力2014-08-30
1、茶
茶中含有大量的食物纤维,而食物纤维不能被消化,停留在腹中的时间长了,就会有饱饱的感觉。茶中富含的维生素B1,是能将脂
标签:苹果玉米牛奶2014-06-03
现代社会,各种压力与日俱增,造成了很多男性过度的精力消耗,致使男性在性生活中也没有了往日的雄性,造成了婚姻的不稳定,也影响了生育能力。专家称,男性不育的原因很多,男人们要做
标签:玉米油花生油芝麻油莴笋叶柑橘2014-07-12
鸡是一种家禽动物在日常生活中想必大家都应该经常见到,公鸡打鸣,母鸡下蛋.不仅如此,如果把鸡当成是一种食物来讲,它的营养价值也非常高.不管是肉类食品还是蔬菜类食品都会存在不同
标签:鸡油玉米青豆2014-07-15
一直以来大家都可能知道孕妇对食物的注意程度,尤其是食物的安全问题
,这对所有的孕妇来说都是不可忽略的.爆米花想必是很多人都很喜欢的一种零食,尤其是在各种各样的电影院里面
标签:爆米花玉米酥油2014-07-07
橄榄油,花生油,葵花籽油,调和油,玉米油等各大市场排放的琳琅满目。很多人都不知道应该怎样选择一种好食用油。其实,如果不考虑价格因素,橄榄油无疑是最好的选择,橄榄油富含人体所
标签:橄榄油花生油葵花籽油调和油玉米油2014-04-16
奶油爆米花现在的孩子是很喜欢去吃的。因为它里面还有牛奶的味道,还有它的香味是特别诱人的。对于孩子们来说食物做的越是新奇就越是有兴趣想知道是什么,想要去尝试着去吃它是什么味道
标签:爆米花玉米粒黄油2014-07-09
看似简单的油炸玉米粒,很多人并知道这是怎么做的。其实,油炸玉米粒的做法有很多,不同的做法有不同的味道,可以满足不同的食物。当然,如果是每一种做法都掌握的话,就能吃的不同美
标签:玉米粒制作方法家常做法做法大全2015-03-31
玉米胚芽油其实是作为一种植物油,对我们来说植物油对身体健康是有很大的保健功效的,而且对于预防一些心血管或者老年人疾病,都可以有很高的治疗作用,玉米胚芽油其实主要原料就是你玉
标签:糖尿病玉米油食疗养生2014-08-18
驴打滚是老北京非常著名也非常传统的一道小吃,其口味柔软发粘,而且卖相非常诱人。
驴打滚的做法其实是非常简单的,我们可以试着自己做给家里的老人、小孩,尽一份孝心、献一份爱
标签:驴打滚黄米面玉米淀粉糖色拉油水2014-05-20
油菜和玉米都是我们日常生活中最常见的两种食物,在很多人看来是很普通的,甚至举得根本就没有太大的营养价值。其实不是这样的,油菜和玉米其实是两种有助长寿的营养食物。那么它们的功
标签:油菜玉米老人2014-09-03
白粥是生活最长吃的一种粥类,制作简单,材料更是单一,而且比较利于我们消化和吸收,对于老人还有小孩来讲,都是比较健康的一道食物,但是不同的地区制作白昼的方法也是不一样的,现在
标签:白粥粥油玉米糊2014-07-10
皮肤过敏者需要在饮食上改善,如果过敏严重建议做下过敏原,免疫力低也可能出现过敏的症状,皮肤过敏尽量吃些新鲜的蔬菜水果,饮食清淡些,多喝水,不要吃海鲜烧烤等油腻油炸的食物,而且要注意
标签:皮肤过敏玉米胚芽油皮肤过敏能吃玉米胚芽油吗2014-08-16
随着生活质量的提高,加上人们没有合理的对自己的饮食作出安排,造成了很多人都患上了糖尿病,因此糖尿病成了一种常见的疾病,主要表现为血糖高,患者多表现为多饮多尿、多食消瘦等症状。糖尿病
标签:糖尿病牛油玉米面2014-08-08
其实高血压患者是否可以吃玉米胚芽油的问题是可以得到肯定回答的,因为玉米胚芽油其实就是通过玉米胚芽中提炼出来的一种食用油,对我们的身体健康是可以带来很多保健作用的,而且它富含维生素及
标签:玉米高血压营养2014-08-24
玉米胚芽油有非常好的健康养生作用和健康保健的功效,常常吃玉米胚芽油可以具有防止主动脉粥样硬化及其糖尿病的益处,玉米胚芽油里边带有丰富多彩的维生素和多种多样身体需要的营养元素。
心脑
标签:便秘玉米胚芽油玉米胚芽油2014-08-12
排骨是很多人最喜爱吃的,排骨的的味道独特,而且对排骨制作上,也是有着很好的方法,而且排骨当中含有的蛋白质、脂肪都是比较多,对它的选择,利于人体健康发展,那酸甜排骨怎么做好呢
标签:排骨玉米粉植物油盐白砂糖2014-05-21
我们都知道在烹饪过程当中当然是缺少不了食用油了,因为食用油可以帮助我们调味增色,,但是现在的食用油有很多种,一般是生活中会分了两大类一是植物油还有动物油,可是更利于我们养生保健的是
标签:孕妇玉米胚芽油营养价值2014-08-23
花生油、玉米油、火麻油等植物油都是我们生活中最常见的食用油,但你吃过棉籽油吗?棉籽油其实也是我们生活中一种较好的食用油,它相对花生油来说,只是吃的人较少。当然,棉籽油也是一
标签:棉籽油花生油玉米油火麻油2014-07-01
玉米胚芽油的作用是非常强大的,我们想认识一下什么是玉米胚芽油吧,我们可以从玉米胚芽里面提取出油来,这个就是玉米胚芽油了,玉米胚芽油的作用在于它里面含有我们人体需要的很多物质
标签:玉米胚芽油玉米胚芽油玉米胚芽油的作用2014-07-08
玉米是蔬菜的一种,它的吃法较多,而且制作的时候,玉米也是很爱熟的,吃玉米也是可以根据自己喜爱的方式进行,常见制作玉米方法就是煮玉米,这样的制作方法简单,在吃的时候,都是能够
标签:玉米火腿奶油2014-07-14
奶油蛋糕相信大家都吃过吧,但是酸奶油蛋糕就很少有人接触到了,我们知道酸奶的营养价值极高,酸奶对于我们人体有很多的好处,那么做出的酸奶油蛋糕是不是也具备了养生保健的好处,还是
标签:酸奶油蛋黄玉米淀粉2014-07-24
玉米是很多人都喜爱吃的食品,它的含有多方面的营养价值,对人体的帮助很大,那玉米的制作方法也是比较多,根据我们不同的需求,在制作上,也都是有着不同的方式,那奶油玉米浓汤就
标签:奶油2013-07-03
在现代生活中,油是人们烹饪食物时必不可少的,不管是什么菜肴,或多或少都离不开油,油也分很多种,其中调和油是油的一种,相信很多人对于这种油还是不很熟悉,因此大家都可能想问,什
标签:什么是调和油调和油橄榄油山茶油玉米油2014-07-17
猜你喜欢