菊花茶是很多人都非常喜欢喝的一种花茶，常喝可以起到养肝明目、清热降火等功效，特别适合夏季饮用。但是因为每个人的体质不同，所以也不是所有人都适合喝。那么具体哪些人不能喝菊花茶呢？...

菊花茶是众多花茶中的一种，常喝可以起到清热解毒、明目等功效，不过有时候菊花茶泡久了会发现水的颜色变绿了，这是怎么回事呢？变绿的菊花茶到底还能不能喝呢？...

现在人们的物质生活水平提高了，摄入的营养过多过剩，就会导致体内血糖含量过高。高血糖对健康的危害可是很大的，最可能的就是引起糖尿病，甚至还会造成其他的病变，血糖高是可以通过食疗来降低...

月见草是一种较为常见的植物，因为总是在傍晚开黄花而受到大家的关注。用它榨成的油食用不仅可以治疗湿疹，还能消炎、防治癌症等，功效可谓十分神奇，不过月见草却并非是谁都能吃的。...

在哺乳期的妈妈会特别的注意饮食，因为宝宝摄取营养完全靠母乳，生怕吃错东西导致回奶。莲藕是一种营养很丰富的蔬菜，具有滋补作用，所以产后妈妈会吃莲藕来补气养血，但是怕回奶，那么吃莲藕会...

番荔枝也叫释迦果，因为它的外形看起来很像佛像头部而得名。这种食物的食用方式多样，而且都美味异常，所以很多人都喜欢吃。不过番荔枝具体的功效作用有哪些，大家知道吗？...

钙是人体需要的营养物质之一，腿抽筋了可以补钙、睡眠质量不好可以补钙，很多人的第一反应还是会觉得牛奶的含钙量高，确实如此，但是除了牛奶我们生活中很多食物都有补钙的功效，而且容易被身体...

现在脑力工作者越来越多，而不同的工作强度也导致很多人常常出现用脑过度疲惫的现象，长期如此的话可能会引发思维迟钝、记忆力下降等不适症状。那么吃什么可以有效改善脑疲劳情况呢？...

粥的口感比较软绵，所以特别好消化，很多肠胃不好的人经常食用，喝粥有很好的养胃护胃的作用，我们常喝的粥有黑米粥、白粥等，喝粥虽然好但是喝粥也是有讲究的，那么喝粥有哪些注意事项呢？...

被称为“餐桌公主”的芦笋，不仅味道脆嫩爽口，而且营养价值也极高，是众多养生人士公认的保健蔬菜。那么吃芦笋具体的好处到底有哪些呢？...

豆浆是我们早餐经常吃的一种食物，所包含的营养物质很丰富，比如蛋白质、不饱和脂肪酸、雌激素等。我们生活中还有很多豆制品是不是都可以打豆浆呢？和黄豆一起榨豆浆可以吗？...

女性特别在意自己的身材，所以会特别的注意饮食方面，吃东西很关心食物的热量。如果既想吃东西又怕长肉肉的话，那就只能选择吃低热量的食物了，那么生活中哪些食物是热量低的呢？...

夏季天气炎热，一不小心就可能出现上火的现象，所以饮食方面一定要格外注意，多吃蔬果多喝茶。不过因为每个人的体质都不一样，所以喝茶的时候也要学会选择，那么具体夏天上火喝什么茶呢？...

黄豆的营养价值很高，蛋白质含量更是在豆类中屈首位，而且不饱和脂肪酸含量也超高。它还含有一种对人体很重要的激素，那就是雌激素，雌激素能够参与机体的内分泌调节，对女性特别的重要，那黄豆...

黄瓜是我们夏季常吃的一种蔬菜，不仅味道清甜爽脆，食用价值也非常的高呢，既可以生吃也能炒熟食用。不过大家知道黄瓜具体的功效作用和食用禁忌吗？...

黄豆中含有丰富的蛋白质，是我们补充蛋白质的首选食物，黄豆榨成豆浆也很好喝。我们吃早餐是会喝豆浆，但是见吃黄豆的就比较少吧，难道是因为喝豆浆功效更多吗？一起来探个究竟吧！...

相信说起栀子花，很多人都是想到夏季空气里弥漫的香味，不过它可不仅仅只能观赏哦，中医认为栀子花的食用价值也不低呢。也许你不是很相信，认为栀子花怎么能吃呢，没关系，下文将为你一一解释。...

苦荞麦是谷物的一种，被称为“净肠之王”，苦荞麦的营养价值非常丰富，能降血压、血糖、血脂，所以又称三降食品。苦荞麦的吃法也很多，可以泡茶喝也可以熬粥喝，那先看看吃苦荞麦可以发挥哪些作...

每个季节都有属于自己当季的饮食规律，吃对了才能更加健康养生。夏季因为天气炎热，人体新陈代谢加快，水分也消耗多，所以总是会感到疲乏无力，那么这时候应该吃些什么菜好呢？...

柚子是秋季我们常吃的一种水果，因为味美多汁且食用价值高而备受人们喜爱。然而柚子具体的功效和食用禁忌很多人都是一知半解的，那下面我们就具体分析一下吧。...

炎炎夏季，人们最喜欢的就是酒和海鲜了，那种既美味又冰爽的感觉简直救赎了整个夏天，但其实吃海鲜的时候是不能乱喝酒的，避免伤害身体，那么吃海鲜具体不能喝什么酒呢？...

西瓜是我们夏季常吃的一种消暑水果，只不过大部分人在吃西瓜的时候都是只吃瓜肉而丢掉瓜皮的，但其实瓜皮的功效作用克一点都不比瓜肉少呢。...

黄豆不仅美味，还具有减肥的功效，是公认的减肥食物。实际上黄豆还具有丰胸的作用，因为黄豆中含有大量的蛋白，这是胸部变大所需要的物质，所以黄豆是女性很喜欢的食物，不光告诉你黄豆具有减肥...

苹果是我们生活中常吃的一种水果，也是四大水果之一，食用不仅口感好，而且能有效补充身体所需营养元素，所以很多人都爱吃。那么今天我们就一起了解一下苹果具体的功效和食用禁忌吧。...

我们需要的营养都要从食物中获得，很多食物的营养都很丰富，但是要看有没有吃对，有些食物配搭错了不仅没有营养价值可言，还会对身体产生危害，这就是食物之间的相克，那么哪些常见食物是不能一...

现在喝茶是一种非常好的养生保健方式，荷叶茶是众多养生茶当中的一种，常喝可以起到降脂通便、明目利尿等功效，实在是让人心动不已，不过荷叶茶具体的功效和食用方法，大家知道多少呢？...

洋葱是生活中常吃的一种食物，也是众多养生人士所推荐的保健蔬菜，一度被人们称为“菜中皇后”，可见其食用价值极高。那么洋葱具体的功效作用和食用禁忌有哪些呢？...

很多人对竹荪并不是很熟悉，它是一种食用真菌，营养价值非常的丰富，是一种非常珍贵的烹饪食材。食用竹荪能够提高人体的免疫力，吃竹荪到底有哪些功效和作用呢？怎样吃竹荪会更有营养呢？...

平时不想吃主食的时候就会熬粥喝，喝粥具有很好的养生功效，粥比较好消化可以养胃，特别是肠胃不好的人多喝粥可以调理肠胃，喝粥虽然好处多但是不能否认也有坏处，今天要说的就是喝粥的好处和坏...

更年期是每个女性必经历的一个阶段，只是有些人的反应重有的人的反应轻，更年期的女性脾气会比较暴躁，淡定不了，这个时候一定要注意调节心情，本来就处于衰老快的时候，所有更有必要好好调理了...

芥末是我们生活中常见的一种调料，口感极度辛辣，所以有人喜欢也有人不喜欢，但是不管喜欢与否，有些东西却是离不开芥末的存在的。下面我们就一起来了解一下芥末的功效作用和饮食禁忌吧。...

水果所含的水分充足，吃水果可以补充水分，保持皮肤水水嫩嫩，因为水果具有抗衰老的作用，水果之所以可以抗衰老那是因为它含有这4种抗衰老成分，到底是哪4种物质这么强大呢？...

芋头吃起来特别的嫩滑，尤其是芋头仔口感更好，软绵细腻，营养价值还很丰富。吃芋头可以预防便秘，还能美容护肤呢！可是芋头也不能多吃呀，吃芋头过量会怎样呢？...

西瓜是夏季常吃的一种水果，因为味甜多汁、消暑效果好而备受人们的欢迎，而且它极高的营养成分也能促进人体健康。不过玉米的功效作用及食用禁忌具体有哪些呢？...

芋头是一种淀粉含量高的食物，口感细腻软绵，煮熟后可直接食用，也可以煲汤。芋头除了可以食用以外还具有很高的药用价值，那么吃芋头都有哪些好处和坏处呢？...

玉米是很多人都爱吃的一种粗粮，不仅食用价值好，而且保健效果也非常不错，一度被人们称为“黄金作物”。不过玉米具体的功效作用和食用禁忌有哪些，大家了解过吗？...

兔肉是很多人都非常喜欢吃的一种食物，因为它的蛋白质和纤维含量都极高，脂肪量却很低，常吃有助于身体健康。最重要的是，它的肉质还异常鲜美，吃货们怎么可能放过此等美食！不过要想取得最高的...

糖是很多儿童和女性朋友比较喜欢吃的一种东西，吃糖可以分泌出一种让人快乐的因子，所以很多人情绪低落的时候喜欢吃甜的东西，可是我们忽略了一个问题：吃糖过量是有危害的！...

每年到端午节的时候，市面上的粽子都花样百出，琳琅满目，着实让人纠结，所以如何选购粽子也成了很多人开始关注的话题，那么下面我们就一起来学习一下挑选粽子的方法吧。...

每年到端午节的时候，家家户户都会开始包粽子或者从超市购买粽子食用以庆祝节日。但是因为粽子易饱，所以很多时候粽子都是吃不完的，再吃的时候就要通过微波炉来进行加热，那么这种做法到底正不...

粽子是端午时节必吃的一种食物，本身味道单一，但随着地方口味、民俗的不同，现在粽子的味道愈发多样，那么粽子具体有哪些口味，大家知道吗？...

花生是我们常吃的坚果，花生中含有人体所需的多种维生素，同时还有钙、铁、磷等多种微量元素。对我们的身体有好处，花生好吃且好处多，但是不能多吃哦~你知道吃多了花生会怎样吗？...

竹荪口感独特营养丰富，所以很多人都爱吃。但是有些人说竹荪的形状和某种蛇皮有点类似，感觉恶心而不敢吃，更有甚者说竹荪的网状部分也跟不能吃，那么事实究竟如何呢？请往下看。...

人在江湖，身不由己。外出应酬有时候是避免不了要喝酒的，喝酒会头晕头痛，酒量不好的人甚至会醉酒。喝蜂蜜可以帮助醒酒，喝醉了别再只喝蜂蜜水了，吃水果也可以解酒，那么喝酒后吃什么水果好呢...

男人四十一枝花，男性开始衰老的年纪远远比女性晚。但是中年男性要想保证身体的健康还是要保证自己的饮食是规律的，营养全面的。那么中年男性宜多吃哪些食物呢？...

女性在怀孕初期的时候都会出现恶心呕吐等妊娠现象，体质不同孕吐程度也轻重不一，严重影响孕妈的正常生活。听说吃水果可以有效缓解孕妇孕吐的现象，那么具体吃什么水果好呢？...

秋季是螃蟹大量上市的时候，这时候的螃蟹味道最好，肉质鲜美，吃螃蟹都很多的好处，是很多都喜欢的一种水产品。那么吃螃蟹都有哪些好处呢？...

便秘是生活中较为常见的一种现象，对人体健康有着很大影响，如果长期便秘的话很可能导致腹胀腹痛、痔疮肛裂等症状。那么我们具体可以吃些什么来排毒通便呢？...

四季豆是生活中常吃的一种蔬菜，不仅美味可口，而且食用价值也极高。之所以被称为四季豆，主要是因为它在南方的采摘期极长，已经没有季节之分的缘故。不过四季豆的具体功效作用和禁忌有哪些，大...

秋天螃蟹都已经养的很肥美了，现在正是吃螃蟹的好时节，螃蟹肉质鲜美营养丰富，很多人在吃螃蟹时会想要配上一杯酒，这样吃起来才爽，可是吃螃蟹能喝酒吗?...