在这个炎热的夏季对于经期的女性朋友们来说是非常难受的，尤其在这个比较炎热的季节在生理期间倘若护理不当，不仅自身会非常的不舒服，而且也非常容易滋生细菌的，所以女性朋友们尤其是生理期的女性朋友们对于经期的护理养生一定要多注意，女性朋友们原本在经期的时候体质本来就是比较虚弱的，而且抵抗能力也是会相应的下降的，这个时候女性朋友们选择卫生巾护理不当就更容易由于一些卫生问题形成健康问题了！
首先就是很多经期的女性朋友们在选择更换卫生巾大多数情况下都是根据自己的经期的量的多少来确定更换卫生巾的时间的，其实这样是非常的不卫生的尤其是在夏天的时候更容易导致细菌的滋生，对于女性朋友们的健康是非常不利于的！
所以女性朋友们经期护理的时候注意更换卫生巾的时间，不要因为量少就不舍的更换，在正常的温度情况下朋友们可以隔三个小时更换一次，而对于夏天温度比较高的时候朋友们最好的就是选择两个小时左右就更换一次比较健康！
在经期护理的时候尤其要注意卫生巾的选择透气性，最好就是棉质的卫生巾的和滑面透气的一起交替着使用，而且内裤最好也选择透气舒适的，这样才不利于细菌的滋生，保证朋友们经期的卫生安全和健康！而且女生们已经打开了包装的卫生
巾最好不要放在卫生间里，卫生间相对比较潮湿，容易滋生细菌，最好就是放在比较干燥又可以通风的地方相对来说比较健康，从而更有利于养生！
