女性的例假一个月就一次，而且在例假期间很多女人也都是非常小心的，从各个方面注意自己的身体健康，如果例假不注意，对以后一些身体器官也会带来一定影响。头发是最容易痒的部位，很多人都会问例假期间是否可以洗头，正常情况下，头发是三天就要清洗。关于这个问题，我们一起探讨一下。
从中医的理论上来讲，例假期间是不可以洗头的，因为本身女性在例假期间血液就受到冲击，体内的血量不足，而且子宫内的很多血液在循环往复，这个过程，如果洗头，就不利于毒素排除体外，洗头的过程，会让血液全部集中在头部上，很少有血液在子宫内部循环，这样的一个过程对子宫来讲是不利的。
例假期间女性本身抵抗力就弱，洗头会让女性的头发毛孔张开，对外界进行呼吸交换，空气中很多细菌都会在这个时候降临，如果在这个时候晚上洗头也是不对的，晚上洗头基本上头发不能自然晾干，很多人觉得头发差不多干了就可以睡觉，有很多水分围绕在头发表面，加上身体本身就很虚弱，所以会出现头疼的情况。
例假期间最好是不要进行任何地方的清洗，因为不适当的清洗会让你的例假产生严重后果，有的是痛经，有的直接会影响例假的量，还有的下次例假会拖延时间，这些都是清洗给自己带来的后果，很多女性特别喜欢自己的头发，对一些长发美女几乎做不到不洗头。那么也要注意，尽量在第三天的中午洗头，让头发有充足时间干燥。洗头的时间不可以太长。太长的话，容易引起脑部发晕。可以使用吹风机吹头发。
