林志颖又生儿子了，12月5号林志颖喜得贵子，这次可是双胞胎呢，这下应该把林志颖美坏了吧。小kimi有两个弟弟了，在为他们开心的同时，如果我们身边有朋友生双胞胎该怎么喂养呢？生了双胞胎在我们开心的同时，最让宝妈头疼的一件事就是怎么照顾宝宝，下面就给大家介绍一下关于双胞胎的喂养常识。
1、想要保持双胞胎宝宝的母乳充足，哺乳期我们饮食最关键
双胞胎宝宝需要的乳汁量当然比一个宝宝要多很多，这就要宝妈有充足的乳汁供宝宝吸允，饮食上、心情上都会影响乳汁的分泌，所以我们不但要保持一个愉快的心情，饮食上还要吃一些高营养的食品。月子里照顾宝妈的父母会经常炖一些下奶的汤给哺乳期的宝妈喝，这样不仅使身体补充了营养，而且还可以使乳汁更充足的分泌出来给宝宝食用。比如木瓜鸡汤、鲫鱼木瓜汤、猪脚花生汤、这几种汤类都是下奶的汤类，而且我们平常吃饭的时候要多吃不要为了恢复身材而少吃饭，为了宝宝这个时候就不要想身材的事情了。
2、想要自己的乳汁充足还要休息好
一般要同时照顾两个宝宝的爸妈想要好好休息是很困难的，这个时候宝妈就要做到宝宝睡觉的时候我们也要休息，不要贪玩，只有休息好了我们才能分泌更多的乳汁让宝宝吃。两个宝宝对于新手宝妈来说确实有点手忙脚乱的所以我们要让父母帮着带，自己带肯定是忙不过来的，宝宝听话还可以，宝宝如果不听话呢，那岂不是要累死了。
3、双胞胎可以同时喂奶，根据宝妈自己的意愿决定
双胞胎喂奶成了所有新手宝妈的一个难题，该怎么喂奶呢？有的人说喂完一个再喂另一个，但是有的时候宝妈掌握不好宝宝饥饿的时间，如果两个宝宝同时饿呢，喂一个的话另一个肯定哭闹，所以这个时间就要宝妈自己掌握好，如果时间找不准的话只能同时喂。小编身边就有这样的宝妈，她们的话说就是跟母猪喂宝宝一样，有的时候甚至趴着喂养。所以喂养宝宝的方式不确定，根据自己的身体怎么觉得舒服，宝宝又能顺利吸允就可以了。
以上介绍的就是关于双胞胎宝妈喂养宝宝的知识，这些都是比较常见的一些问题，所以宝妈无论是在月子里还是出了月子，虽说一切都要以宝宝的健康来说，但是宝宝健康的同时自己的身体也要健康才是对宝宝最大的照顾。哺乳期如果身体出现不适的话，用药要根据医生的说明来用药，因为有的药物会通过乳汁对宝宝的健康有影响。虽然我们没有林志颖那样花大价钱照顾老婆的老公，但是我们只要生活起居有人照顾，吃饱穿暖的宝宝健康也可以其乐融融。
