每天吃多少黑蒜啊？

现在每天都是很口渴的，就是因为吃了很多的黑蒜，因为别人说黑蒜是很好的食物，每天到底需要吃多少黑蒜啊？

这样的黑蒜是很好的食物，而且这样的黑蒜的作用是很大的，不但可以有效的进行杀菌的效果，也是很有效的进行预防癌症的效果，需要每天坚持服用这样的食物，但是如果觉得口渴就是减少服用这样的食物的数量，每天吃三个这样的黑蒜就可以了，如果吃的太多确实是可能引起身体的一些不适的感觉，需要注意自己的生活饮食的调理，多吃清淡的食物是很好的。