最近朋友出去玩给我带了燕窝,听朋友说吃冰糖燕窝对女生身体好,所以就想要自己炖,但是以前没有炖过,请问冰糖燕窝应该怎么炖好吃呢?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:炖冰糖燕窝时要注意最好用矿泉水,因为矿泉水中含有丰富的矿物质元素,而燕窝是很补的东西,其中含有大量的微量元素,这样炖燕窝可以帮助很好的保存燕窝中的营养,而且还能让身体很好的吸收,炖后可以加入冰糖调味,女生可以多吃冰糖炖燕窝,可以很好的益气补血,还可以调理女生的身体,但是如果身体上火了,要注意不能多吃,否则很有可能会导致火气降不下去。
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