海带怎么做菜才好吃？

我身体很虚弱，上个楼梯感觉都很累。我朋友说多吃海带可以增强体质，好处很多，在此请教下海带怎么做菜才好吃？

海带可以说是一道菜也可以说是保健品，含有很多人体需要的微量元素。海带做菜很容易的，买一块骨头回来，把海带洗干净，把海带和骨头切好；先把骨头加入少量的花生油和盐腌制待用。最好找一个砂锅，放水煮沸；然后把骨头到进锅里，大火炖十分钟左右。然后再把海带放到锅里一起炖一个小时。这样美味的海带骨头汤就做好了。如果不喜欢喝汤，用海带做其他菜时，要注意不要随意搭配。