糯米面怎么做好比较好吃呢？

平时我都是在外面出差的，最近这段时间一直有点水土不服的样子，甚至是感觉消化不好了，吃了糯米面之后感觉好多了，这是怎么制作的呢？

糯米面里面含有的营养物质比较多，尤其是含有的碳水化合物和蛋白质以及多种氨基酸的含量是比较多的，平时吃的时候，不但比较好消化，还有一定的开胃的效果，所以平时想减肥的人是可以多吃一些的。因为里面的淀粉的含量比较少，所以吃不会导致血糖的含量有所升高的，平时还有一定的降低血压和血脂的效果，适当的吃一些有助于缓解心脑血管疾病的出现。