晚上睡觉头上出汗是怎么回事导致的呢？

我最近这一个多月的时间加班是比较多的，有时候总是浑身没有力气。在饮食的时候我吃的食物也是没有营养的，后来晚上睡觉出汗很多，怎么办？

长期劳累不注意休息的人，身体容易出现一些过度的劳累的表现，甚至是后期都会出现身体亚健康的病情发生。所以应该积极的治疗才好。尤其是应该在饮食方面调理好，现在是晚上睡觉的时候出汗很多，这就是一种肾虚的表现病情，所以应该适当的调理治疗才好，尤其是保证身体的正常的代谢。劳逸结合不要让身体出现体力透支的情况，少吃油腻的食物才好。