出汗时一种正常的生理反应，那么孩子睡觉头上出汗正常吗？出汗一般分为生理性出汗和病理性出汗，生理性出汗是由于孩子睡觉的时候穿的过多、天气太热等原因引起的，主要注意室内的通风就可以了，病理性的出汗则是预示着孩子身体某种疾病的隐患。
其实出汗是人体的一种正常的生理现象，汗液可以带走体内多余的热量和一些诸如尿酸、脂肪酸等代谢产物。由于小儿生长发育迅速，新陈代谢较成人旺盛，所产生的热量及代谢产物也相对较多。
小儿植物神经发育不健全，在入睡时，主管汗腺的交感神经会因失去大脑的控制而一时兴奋，出现汗多现象，这完全是正常的。只要孩子无其他症状，如烦躁、哭闹、易醒等，就不必管他。这样出汗往往见于入睡后半小时之内，且以额头汗出为主，一般在睡后2小时之内慢慢停止，多见于3～7岁的小儿，并随年龄的增长而逐渐消失，有人称之为生理性多汗。
但如果孩子平素身体虚弱，夜间入睡时大汗淋漓，如同水浇，甚则整夜汗出不止，透枕湿衣，且伴有烦躁、哭闹、消瘦等症状，则属于病理性多汗。常见的原因有维生素D缺乏性佝偻病。除夜间多汗外，还伴有烦躁、睡眠不宁、易惊醒、方颅、忱秃、鸡胸等症。如果有上述症状，可在医生的指导下适量补充维生素D及钙剂。饮食时也应注意多食富含钙质的食物，如鱼、虾皮等。通过积极治疗，多汗可被很快纠正。
上述关于孩子睡觉头上出汗的原因的分析，希望对于家长有一定的帮助，日常的生活中家长一定要做好孩子的护理工作，注意孩子营养物质的摄入，尤其是维生素D的含量，如果孩子缺乏维生素D就会出现病理性出汗了。
