什么蔬菜水果富含膳食纤维

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

膳食纤维是指不能被人体消化道酵素分解的多糖类及木植素。 膳食纤维在保持消化系统健康上扮演着重要的角色，一般蔬菜都含有的，比如含量多的有芹菜，海带，木耳，豆角等。