每天晨跑步空腹好吗

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

空腹跑步一般情况下是允许的，也是有利于身材塑造，只是需要考虑个人体质问题，如果没有血糖低的现象，或者跑完步没有头晕不适的症状，就可以空腹跑步，如果有头晕症状，就最好是先吃点东西在跑步。