一碗炒饭的热量是多少
“我最近几天在减肥，每天吃东西都吃得特别的少，要不然就吃一些热量低的水果蔬菜，今天晚餐为了方便我就吃了一碗炒饭，我想知道一碗炒饭的热量是多少呢？
2018-08-20
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好：一碗单纯炒饭按照300克的重量进行计算，大约为564大卡的热量，对于减肥来说，一顿饭的热量有点高，不适合减肥时期吃，减肥期间要吃地能量食物，有助于体重控制，也有助于其他食物的搭配。
2018-08-21