土人参叶子可以吃吗

作者:zhang1  时间:2018-10-19 13:19:59  来源: 大众养生网

其实土人参的叶子也是可以吃的,土人参的叶子也含有丰富的营养,可以把它当做蔬菜来吃,放上油盐酱醋,再放点鸡蛋,就像蔬菜一样炒着吃,味道也非常的鲜美。

土人参本为观赏植物,茎叶粗壮、脆嫩、青绿,内含高钾、低钠,每100克鲜叶中含硒达6.2微克,是不可多得的保健佳蔬。它既可做汤或炒食,也可与鸡、鱼、肉混合做汤菜食用。

食味近似木耳菜、脆嫩爽口,味道清香,具有补中益气、润肺、生津和通乳汁之功效,食后能增强体质,防治流感、疲劳、晕船等。其肉质根也可食,并具滋补强壮作用。

功效

功效健脾润肺,止咳,调经。治脾虚劳倦、泄泻,肺劳咳痰带血,眩晕潮热,盗汗自汗,月经不调,带下。

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