水果是很常见的，水果的种类比较多，这对水果选择上，也是要对水果进行了解，这样吃的时候对人体健康才会有很好的帮助，那常见的水果都是以苹果、香蕉为主，这些水果对人体各方面，都是有着很好的帮助，而且这些水果在吃的时候，对人体消化，有着很好的效果，按什么水果去火呢?
很多人对什么水果去火并不是很了解，不同的水果在作用上，都是有着不同，所以在对水果选择的时候，也是要这样不能随意选择，适合自己的是最佳之选。
什么水果去火：
去火最好吃香蕉
一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺。
西瓜是败火的宠物
西瓜是败火的宠物，素有“吃上两块瓜，药物不用抓”的说法，其除烦止渴、养心安神作用颇大，但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。
多吃荔枝易上火
再以荔枝为例，妊娠、出血及湿热性患者过食荔枝，反而会出现烦热、口渴、恶心乏力的上火症状，严重者甚至会出血及昏迷。如苹果、橘子和梨均有这样的情况。
通过以上介绍，对什么水果去火呢，都是有着很好认识，那选择吃荔枝、西瓜的时候，也是要适量选择，这类水果含有的糖分较多，吃的太多，对人体各方面，都是会有一些损害，对这个也是要进行注意的，适量吃最佳。
