文蛤的功效与作用能够补充营养、增加免疫力、降低胆固醇等，但是在使用的时候对于脾胃虚寒者通常是禁止使用的。
1、补充营养：里面的营养价值相对来说是比较高的，含有蛋白质，钙、铁、锌、硒等微量元素，能够及时的补充身体所需要的能量。
2、增加免疫力：使用一些能够增加身体的免疫力和抵抗力，减少疾病的发生。
3、降低胆固醇：里面的一些成分能够起到降低胆固醇的作用，对于高钙血症的患者可以适当的食用。
除此之外，能够起到强身健体等作用，不建议一次性吃的过多。
文蛤的功效与作用
作者：香米 时间：2014-06-23 00:54:12 来源：
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