女性在哺乳期是需要我们特别照顾的，是需要特别护理的，那么女性在哺乳期能吃什么，不能吃什么呢，一般情况下，女性在这个时候，要少吃会抑制乳汁分泌的食物，刺激性的食物也要少吃，烟酒更加不能接触，药物能免就要免，油炸东西多吃无益，那么哺乳期能吃松花蛋吗?
首先我们应该了解吃松花蛋有什么好处呢，这点我们要从松花蛋的营养出发来探究一下，松花蛋里面含有我们人体需要的蛋白质和多种微量的元素，适合我们人体吸收，松花蛋里面的卵磷脂含量很多，特别适合哺乳期的妇女食用。
松花蛋上的松花是怎么来的呢?其实是经过一场化学反应产生的
最简单的方法
打开外壳直接吃，像吃煮鸡蛋一样扒开外壳。
里面的味道，真是越吃越香。
别看闻着没有什么特别的，但里面的精华绝对让你吃下很多饭。
凉拌皮蛋
也是很简单的做法。
皮蛋扒开，然后切成块块状，放入一些辣椒酱，很美味的一道下饭菜。
制作时间非常的短，喜欢酸甜的还可以兑入糖醋，味道也很独特。
皮蛋瘦肉粥
非常有名的一款粥了，等粥开锅后放入瘦肉，皮蛋，然后再煮一会就可以吃了。
放入粥里的皮蛋是碎碎的，味道很Q的感觉。
上文我们介绍了妇女在哺乳期需要注意的饮食问题，接着我们介绍了什么是松花蛋，松花蛋其实就是我们日常吃到的皮蛋，因为松花蛋里面含有丰富的蛋白质和人体需要的多种元素，而且松花蛋的卵磷脂很丰富，所以哺乳期是可以吃松花蛋的。
