草菇炒鸡肉的做法

作者:xiaobao2  时间:2015-08-22 10:22:43  来源: 大众养生网

众所周知草菇炒鸡肉是一道常见的菜肴,草菇炒鸡肉吃起来的味道非常的美,所以草菇炒鸡肉受到了大家的喜爱,草菇炒鸡肉的做法很简单,我们只需要采用草菇搭配上鸡肉经过几个步骤就可以做出草菇炒鸡肉来,不过草菇炒鸡肉的做法上面还是有一些需要注意的细节,下文我们介绍一下草菇炒鸡肉的做法。

草菇炒鸡肉的做法

草菇鲜菇肉质肥嫩,味鲜爽口,草菇蛋白质含量高于一般的蔬菜,维生素c含量居于水果蔬菜之首,并且含有人体必必需的8种氨基酸,被称为“健康食品”。具有降低胆固醇和抗癌、解毒作用,预防动脉粥样硬化。草菇最适合爆炒,以减少维生素C的破坏。

1.食材:鸡腿和草菇。

2.将草菇洗净,切半。

3.将鸡腿去骨,切丝。

4.将鸡丝放入碗中,加入适量的生抽、老抽、生粉、鸡粉、胡椒粉、砂糖、麻油和清水,拌匀。

5.腌制30分钟。

6.热油锅,爆香蒜头。

7.放入鸡丝。

8.煸炒至鸡丝八分熟。

9.放入草菇。

10.倒入芡汁(利用腌制鸡丝碗里的酱汁)。

11.煸炒至收汁。

12.即可关火上碟。

小贴士

这道菜含草菇,痛风患者不宜食用。

在上面的文章里面我们介绍了家庭餐桌上面常见的一道菜肴,那就是草菇炒鸡肉了,我们知道草菇炒鸡肉不但美味而且做法简单,上文为我们详细介绍了草菇炒鸡肉的做法,相信大家都掌握了吧。

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